近日,花马池税务分局党支部举办了以“心理学艺术沙龙”为主题的党日活动。活动邀请了银川市心理学协会秘书长纳巍老师主持。在活动进行前,纳老师对进行艺术治疗的概念和方法进行讲解,强调了艺术治疗能够稳定、调节情感和负面情绪的重要性。
随后活动进入实践环节,大家两人一组,跟随着老师的引导一步一步在纸上进行绘画。在“别人眼中的你”环节,一个人听着另一个人的故事,用画笔画出故事里的她,有欢快的,也有情绪低落的;“你和我”环节,体现出了引导者与跟随者之间的关系;“安全岛”环节,伴随着音乐的冥想,老师轻柔的叙述,大家在脑海中给自己幻想出了一个可以释放压力、缓解情绪的心灵岛;“安全之所”环节中,出现了一个主角,一只没有栖身之所的小鸭子,大家发挥自己的想象力和动手能力,为小鸭子搭建了一个个别具一格的小房子。别看这只是简单的四个环节,但是它体现出的心理状态却在一步步发生着变化。
通过这次活动,花马池税务分局全体干部职工认识了解了心理学艺术治疗沙龙,也在活动中释放了自己的压力和情绪,进一步认识了身边的同事,发现了他们不同的一面,也明白了人与人之间相处的重要性。
(信息员:刘娟娟)